お役立ち 階段上り下りどっちがカロリー多い？ダイエット効果やカロリー計算の方法
階段の上り下りってどっちがしんどいと思いますか？もちろん上りのほうが圧倒的に息が上がったりするんですが実は負担が大きいのって下りって知ってました？結局どっちがいいの？それは目的によって変わってくるのです。今回はそれぞれの特性や基準をわかりやすく説明していきます。
まさP
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ニュース 日本大学の不祥事が止まらない！アメフト部やラグビー部の最近の事件一覧
記憶に新しい日本大学のアメフト部による悪質タックルや大麻事件。今度はラグビー部でも悪質いじめ、改善に取り組んでいたはずなのにいったいどうしてこうなってしまったのか？
お役立ち 【捜索費用は1分1万円？】行楽シーズン到来！登山者増加による遭難や事故増加
秋になり行楽シーズンが到来しました。私もガチ勢ではありませんが趣味で登山をたしなむため、登山関連のニュースや熊の出没情報などは調べる機会が多いです。そんな私が見ると、今年は特に事故が多いのでは、と感じています。山の事故は個人の責任、とは言え...
ニュース 京都アニメーション放火殺人事件、青葉真司容疑者は死刑確定？
2019年に起きた京都アニメーション放火殺人事件。過去の判例から見ると死刑判決が出るのではといわれていますが、争点は青葉容疑者の責任能力の有無！日本中が注目している気になる判決は2024年1月25日の予定
お役立ち 理学療法士・作業療法士・リハビリ職の実習がつらくてたまらない人へ
私は現在理学療法士として働く40代男性です。現在では実習の時期もあってか、わが職場にも学生が入れ代わり立ち代わりやってきています💦ふと自分も学生時代を思い出し書いてみました。今思ってもめちゃくちゃしんどくて～今でも腹が立つ！ほんとにころ〇て...
お役立ち 日本版オクトーバーフェスト！今年はどこで？本場ドイツとの違いや楽しみ方
オクトーバーフェストとは？もともとバイエルン国王の生誕祭であり、その後発展し、現在はドイツのバイエルン州、ミュンヘンで行われる世界最大規模のお祭りとなっており、世界中から６０0万人もの人が参加する。祭りではパレードのほか観覧車などの遊園地的...
お役立ち 初めての美容院はハードルが高い？躊躇する5つの理由と対処法
実はこの年まで美容院って行ったことなかったんです。おしゃれとかに無頓着っていうのもあったと思います。ただ…あこがれもあったんです。ただ行けなかった。今日はそういった方々の後押しが少しでもできたらと思っています。
ニュース 日本でもベリーダンスって踊られるの？木南晴夏主演ドラマセクシー田中さん。が始まる
近年は日本でもベリーダンスは踊られます！フラダンスやフラメンコなどに続き現在では人気のおけいこ事になっており、現在日本でのベリーダンス人口は１０万人といわれています。主に東京や大阪などの都市部のトルコ料理店などでもショーを見ることができ、各...
ニュース 高校球児が躍動する甲子園！甲子園ってドーピング検査あるの？
ドーピング検査って？まさｐ今年も甲子園が始まったね今年は地元岡山のおかやま山陽高校がベスト８出場だ！MAYそうね、地元の高校が勝ち上がるのはやっぱりいいわね応援のし甲斐もあるしねまさｐでもさあ～今日会社でその試合を見てたんだけど、一緒に見て...
お役立ち 目指せ富士山！登山初心者がまず用意するべき道具8選＋α
これから登山を始めて死ぬまでに一度は富士山へ！という方に是非読んでもらいたい筆者は登山歴４年目、まったくの初心者から２年目には、大雨のなか、富士山登頂に成功！！ただ…景色が見えなかったのでまた行きたいと思っている(´;ω;｀)そんな自分が、...